Главное правило – никакой соли и специй. Вот список безопасных и полезных лакомств:
◦ Мясо и субпродукты: отварная курица или индейка (без кожи), нежирная говядина, кролик, а также мелко нарезанное отварное куриное или говяжье сердце.
◦ Рыба: изредка можно предложить кусочек отварной нежирной морской рыбы.
◦ Овощи: вареные тыква, кабачок, морковь, брокколи или цветная капуста. Также можно дать немного свежего мелко нарезанного огурца.
◦ Фрукты и ягоды: дольки зеленого яблока или груши (обязательно без косточек), пара ягод черники или голубики.
◦ Кисломолочные продукты и яйца: нежирный творог, кефир, ряженка, а также вареное перепелиное яйцо или белок куриного яйца.